カフェで気軽に受けられるカウンセリング

気軽に行けるカフェカウンセリング

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カフェで気軽に受けられるカウンセリング

カフェで受けることができるカウンセリングについてです。

ココロゴトcafeとは

ココロゴトcafeは東京都渋谷区にあるカフェです。このカフェの特徴は、カフェにいながらカウンセリングのサービスを受けられることです。
ココロゴトcafeの二階には、心理に関する資格について学ぶことができる、アイディアヒューマンサポートという学校があります。
学校では、心理カウンセラーやメンタルトレーナーなど、メンタルに関する技術について学ぶことができます。
カフェのスタッフは全員心理カウンセラーの資格を有しており、カフェのサービスだけでなく、カウンセラーとしてのサービスにも対応しています。
カフェでは、学校との連携による無料セミナーやキャンペーンなども開催されています。

カフェで気軽にカウンセリング

カウンセリングはオフィスでカウンセラーと二人きりになって、自分のことについて深く話をしていくのがスタンダードな方法です。
そうした方法が敷居が高い場合に、カフェのような身近にあってリラックスしやすい空間であれば、もっと気軽に相談したり、カウンセリングを楽しみやすくなります。
カフェでは、心理療法をもとにした各種カウンセリングサービスが提供されています。

クレヨンでトーク

自由に絵を描いて、そこから自分自身の心理や望みを分析する絵画療法という手法を応用したセラピーです。
カフェにおける他のセラピーが、ミニチュアや写真などの既存のものを使用して行うセラピーであるのに対し、白紙の状態から一から絵を描いていき、自由に創造を楽しむことができるのが特徴です。
クレヨンで線をひいたり、色を塗っていくという単純な作業だけでも、カウンセラーとの対話によって新しいイメージが次々に浮かんできます。
描いた絵はカウンセラーによって分析してもらうことができ、自分でも気が付かなかった心の働きに気が付くきっかけとなります。
分析だけでなく、自由に表現することでスッキリとした気分を味わうこともできます。

写真でトーク

コラージュ療法という手法をベースにしたセラピーです。
写真は対象を写実的に映し出す、具体的なイメージを持ったものです。そうした特徴を持つ写真の中から好きなものを選び、ボードに張り付けていきます。
それによって自分の中にある漠然とした感覚や感情が、写真という具体的なものを通じて具体化されていきます。
選んだ写真を貼り付けて出来上がったボードには、自分の心の本当の望みや、これから進んでいくべき未来の方向性などが立ち現れます。

ミニチュアでトーク

言葉で自分を表現することが難しい、子供のカウンセリングなどで有効とされる手法である、箱庭療法をもとにしたセラピーです。
箱の中に山や海など地形を作り、そこに城や人物などのミニチュアを置いていきます。
箱の中に自由に自分の世界を作ったり、世界の中でミニチュアによって展開される物語などを想像することができます。
地形の様子やミニチュアの配置などによって、今の自分の心の状態や本当にしたい事、なりたい自分などを見出していきます。

カウンセリングも可能

ココロゴトcafeではカフェでリラックスしながらのセラピーだけでなく、通常のカウンセリングにも対応しています。
個室でも対応しているので、プライバシーの観点からも安心です。

アクセス

ココロゴトcafe
住所:東京都渋谷区渋谷1-15-22
営業時間10:00~23:00
TEL:03-3486-8226

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