気軽にできる電話カウンセリングの利点と日曜OKの都内カウンセリングルーム

毒親問題のカウンセラー

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気軽にできる電話カウンセリングの利点と日曜OKの都内カウンセリングルーム

カウンセリングには様々なスタイルがあります。直接カウンセラーとクライエントが対面して行うものが一般的ですが、メールカウンセリングや、電話カウンセリングなど、カウンセラーとクライエントが対面せずに行うカウンセリングもあります。その中でも、電話相談のカウンセリングにスポットライトを当てたいと思います。なぜ電話でカウンセリングを受けるのか、メリットは何なのかということについて説明していきます。

周囲に秘密で受けられる

電話相談のカウンセリングは、周囲に秘密で受けることができるというメリットがあります。例えば高校生。病院でのカウンセリングは理解のない親に知られてしまうことが嫌だ、スクールカウンセラーはクラスメートや先生に知られて変に思われるから嫌だ、こっそり誰かに自分の悩みを吐き出したいという状況では、電話カウンセリングは都合がいいです。電話をしているところさえ見られなければ、周囲にばれることもありません。無料で電話カウンセリングを行っているところも多く、周囲に内緒で悩みを相談することができます。

値段が安い

電話相談のカウンセリングは、対面でのカウンセリングに比べて、値段が安いところが多いです。無料で行っているところもあります。カウンセリングを受けてみたいけど、病院やカウンセリングルームは高くてとてもじゃないけどカウンセリングを続けることはできないという人にとっては、嬉しい特徴であると言えます。

好きな時間にかけられる

そのサイトのシステム次第ではありますが、夜の9時や10時など、夜遅い時間でも電話カウンセリングを受けることができるところが多いです。対面のカウンセリングの場合は、遅い時間にカウンセリングを受けるということはなかなかありません。電話のため相手のカウンセラーも夜遅くまで対応できるという強みがあるわけです。

また、今すぐに話を聞いて欲しいという気分になったときに、すぐにカウンセリングを受けられるというメリットもあります。検索すればサイトはたくさん出てきます。いいカウンセラーがいるサイトを見極める必要がありますが、家ですぐにかけることができるというのは、悩みを話したくてたまらない、つらいという人にとっては大きなメリットとなります。

会わない分負担が少ない

電話カウンセリングは自宅で電話をかけてできるため、精神的、肉体的負担が少ないです。外出して専門の機関に決まった時間に行くということをしなくても済みます。また、人と直接会って話すのはきついという人にとっても、電話カウンセリングは都合がいいです。直接顔をあわせないということは、気持ちが伝わりにくいというデメリットばかり目がいってしまいますが、クライエントの負担が少なくて済むというメリットもあるのです。ちょっと相談したいなと思うくらいの人には、電話カウンセリングの方がハードルが高くなくて申し込みやすいです。

まずは気軽に相談を

悩みを抱えていたら、まずは気軽に相談することが大切です。対面でのカウンセリングに抵抗がある場合、とりあえず電話相談をしてみることも悪くありません。電話相談のメリットと自分の気持ちを考慮したうえで、良さそうな電話相談のサイトを探してカウンセリングを受けるといいでしょう。

直接行きたいけど休みがない人は

カウンセリングはある程度の期間継続して行うことが大切なので、休みの日に定期的に通える状態は重要です。
平日や土曜日が仕事や子育てなどで忙しい場合、日曜日に営業しているカウンセリングルームを利用すると便利です。
東京都で日曜日に受けることができるカウンセリングルームについてです。

神保町カウンセリングルーム

千代田区にある、土日も営業しているカウンセリングルームです。
アメリカの臨床心理専門大学院で学んだ経験を持つ、女性の臨床心理士がカウンセリングを行っています。
うつや落ち込み、ギャンブルや買い物などの各種の依存症、アダルトチルドレン、虐待やドメスティックバイオレンス、不登校やひきこもりなど、様々な問題に幅広く対応しているのが特徴です。
学校や職場におけるいじめ、結婚や離婚などの夫婦やカップルの問題、親子や兄弟など、人間関係に関するカウンセリングも得意としています。

神保町カウンセリングルーム
住所:〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-20アイエムビル401
TEL:03-3221-2373
相談日:火・水・木・金・土・日(月曜定休)
営業時間:10:00~18:00

町田まごころクリニック

町田市にある医院で、臨床心理士によるカウンセリングサービスも実施しています。
カウンセリングだけでなく、リハビリテーションを行うデイケアルームや、精神保健福祉士が医療に関する相談に対応する医療相談室など、様々なサービスが実施されているのが特徴です。
院名にもあるように、まごころを重視した診療をモットーとする医院です。目に見えない悩みや苦しみをできる限り理解し、ともに寄り添って解決策を一緒に考えるようなケアを重要視しています。

町田まごころクリニック
住所:〒194-0022 東京都町田市森野2-8-15 AWA渋谷ビル1
TEL:042-851-7824
FAX:042-851-7110
休診日:第二・第四日曜日及び祝日

メンタルクリニック赤とんぼ

医師がカウンセリングを直接行っており、保険診療によるカウンセリングを受けることができるのが特徴の心療内科です。
医師による診察という形になるので、必要に応じて薬の処方も受けることができます。
毎回40分という形で診療を受けるので、事前に予約することで待ち時間なくカウンセリングを受けることができます。

メンタルクリニック赤とんぼ
住所:東京都北区上十条3丁目29-6 ビルヴァンテアン201
TEL:03-6454-3877
休診日:水曜日、第2・第4の土曜・日曜(隔週)、祝日および第3木曜日

心理カウンセリングオフィスナチュラルシーン

武蔵野市にあるカウンセリングルームです。
心理療法、認知行動療法、自律訓練法、心理検査など、様々な手法の中からクライアント一人一人にあわせた最適なカウンセリング方法を用いるのが特徴です。
電話でのカウンセリングサービスも実施しており、面と向かって話すのが苦手な場合にも利用することができます。

心理カウンセリングオフィスナチュラルシーン
住所:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-13-4ユニアス吉祥寺オフィスワン302
TEL:0422-24-7091
営業時間:10:30~13:00 14:00~20:00
電話受け付け時間 10:30~20:00
休室日:月曜日 木曜日